Author: puravida

indeks glikemik,indeks glikemik rendah
Kesehatan

Daftar Makanan Indeks Glikemik Rendah

Indeks glikemik adalah ukuran yang digunakan untuk menilai seberapa cepat karbohidrat dalam makanan meningkatkan kadar gula darah setelah dikonsumsi. Makanan dengan indeks glikemik rendah memiliki nil…